Na łamach „JAMA Network Open” opublikowano wyniki interesującej analizy (największe dotychczas badanie w tym obszarze obejmujące ok. 90 tysięcy uczestników w wieku powyżej 40. roku życia i ok. 13 milionów godzin snu; ocena 8-10-letnia) dotyczącej potencjalnego związku pomiędzy obecnością światła podczas snu a ryzykiem sercowo-naczyniowym.
Wniosek:
Osoby wystawione na działanie światła w nocy miały o 30–50 proc. wyższe ryzyko rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego niż osoby śpiące w ciemności.
bfiałek
Źródło: https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2840489