Post przerywany a skład mikrobioty jelitowej.
• Badanie objęło 60 osób, średni wiek ok. 22–24 lata, BMI ≥24. Porównano: jedzenie 7:00–13:00, jedzenie 12:00–18:00 i grupę kontrolną jedzącą bez ograniczeń czasowych. • Po 8 tygodniach obie grupy TRE jadły mniej energii: ok. -554 kcal/d w grupie porannej i ok. -407 kcal/d w grupie późniejszej względem kontroli. • W obu grupach TRE wzrosła…
