Coraz częściej traktujemy media społecznościowe jak normalny element dorastania. Problem w tym, że dane naukowe coraz wyraźniej pokazują, że ta „normalność” może mieć swoją cenę.
Nowy przegląd systematyczny i metaanaliza badań podłużnych wykazały, że korzystanie z mediów cyfrowych przez dzieci i nastolatków wiązało się z gorszymi efektami rozwojowymi. Najbardziej niepokojące zależności dotyczyły właśnie mediów społecznościowych.
Co wykazano?
• korzystanie z mediów społecznościowych wiązało się z częstszym występowaniem objawów depresyjnych
• obserwowano związek z problemami internalizacyjnymi i externalizacyjnymi
• stwierdzono także zależność z myślami i zachowaniami autoagresywnymi
• media społecznościowe powiązano również z gorszymi wynikami w nauce
• dodatkowo wykazano związek z częstszym używaniem substancji psychoaktywnych
Jeśli chodzi o gry wideo, ich używanie wiązało się głównie z większą agresją i problemami externalizacyjnymi, choć w części analiz odnotowano też niewielki związek z lepszą uwagą i funkcjami wykonawczymi.
Co istotne, związek między mediami społecznościowymi a depresją był silniejszy u młodszych nastolatków niż u dzieci w wieku 6–11 lat. To sugeruje, że okres wczesnej adolescencji może być szczególnie wrażliwy na wpływ środowiska cyfrowego.
Co z tego wynika w praktyce?
Nie chodzi o to, by demonizować technologię. Chodzi o to, by przestać udawać, że jest ona obojętna dla zdrowia psychicznego i rozwoju dziecka. Smartfon, social media czy gry nie są już tylko „rozrywką”. To część środowiska, w którym dzieci i nastolatki dojrzewają, budują samoocenę, relacje i nawyki.
To ważne:
Badanie nie dowodzi wprost związku przyczynowo-skutkowego. Pokazuje jednak wyraźnie, że większa ekspozycja na media społecznościowe współwystępuje z większym ryzykiem szeregu problemów psychicznych, behawioralnych i edukacyjnych.
Wniosek:
Najbardziej niepokojące związki u dzieci i młodzieży dotyczyły korzystania z mediów społecznościowych, które powiązano z wyższym ryzykiem wystąpienia objawów depresyjnych, problemów behawioralnych, myśli oraz zachowań autoagresywnych, a także gorszymi wynikami w nauce (ponadto zaobserwowano również związek z częstszym używaniem substancji psychoaktywnych).
bfiałek
Źródło: https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/article-abstract/2845518