• 48 młodych dorosłych losowo przydzielono do grupy grającej (n=23) lub biernej grupy kontrolnej (n=25). Grupa treningowa miała grać przez co najmniej 30 minut dziennie przez 2 miesiące.
• W rzeczywistości uczestnicy grali średnio ok. 50 minut dziennie, łącznie 50,2 godziny.
• W badaniu MRI po treningu wykazano wzrost objętości istoty szarej w prawej formacji hipokampa, prawej grzbietowo-bocznej korze przedczołowej oraz obustronnie w móżdżku.
• Zmiana w obrębie hipokampa korelowała również ze zmianą strategii nawigacji – z bardziej egocentrycznej na bardziej allocentryczną, czyli opartą na relacjach przestrzennych między elementami otoczenia.
To ciekawy przykład neuroplastyczności u dorosłych: intensywny trening złożonych umiejętności przestrzennych i poznawczo-ruchowych może prowadzić do mierzalnych zmian strukturalnych w mózgu.
Ograniczenia: mała próba, młodzi zdrowi dorośli, krótki czas obserwacji i bierna grupa kontrolna. Wzrost objętości istoty szarej nie oznacza też automatycznie poprawy zdrowia psychicznego ani nie dowodzi, że gry komputerowe mogą leczyć choroby neurologiczne czy psychiatryczne.
Wniosek:
2 miesiące regularnego grania w Super Mario 64 wiązały się ze wzrostem objętości istoty szarej w obszarach związanych, między innymi: z orientacją przestrzenną, planowaniem i kontrolą ruchową.
