Autor: bfiałek

Od lat słyszymy: „weź witaminę C, to nie zachorujesz”. Problem? U większości ludzi to po prostu nie działa w ten sposób.  Co pokazują najlepsze dane (Cochrane):  – Nie zapobiega przeziębieniu w populacji ogólnej, jeśli ktoś łyka ją rutynowo „na wszelki wypadek”.  – Jeśli jest efekt, to mały: przy regularnym stosowaniu skraca czas infekcji średnio o…

American College of Cardiology oficjalnie wrzuca stan zapalny na listę modyfikowalnych czynników ryzyka sercowo-naczyniowego: coś, co trzeba oceniać, monitorować i obniżać, a nie tylko opisywać w podręcznikach.  Co jest praktyczne i „do wdrożenia od jutra”?  – ACC wskazuje hsCRP jako prosty, tani marker ryzyka (nie idealny, ale użyteczny).  – Progi interpretacyjne w kontekście ryzyka CV:…

Co wynika z danych? 1) Omega-3: ryba > kapsułka „na wszelki wypadek”  – Regularne jedzenie ryb (w tym tłustych) wiąże się z niewielką redukcją incydentów sercowo-naczyniowych i śmiertelności.  – Niskie dawki suplementów (~1 g/d) w prewencji sercowo-naczyniowej: w praktyce bez twardego efektu. – Wysoka dawka EPA (icosapent ethyl 2 g 2×/d): to już inna liga,…

I to nie jest kwestia „silnej woli”, tylko biologii. W badaniu randomizowanym (PERSON) wzięto osoby 40–75 lat z nadwagą/otyłością (BMI 25–40) i insulinoopornością. Zrobiono im OGTT w rozbudowanej wersji i podzielono na dwa fenotypy:  LIR – insulinooporność wątrobowa  MIR – insulinooporność mięśniowa  Dodatkowo oceniono MetaboHealth Score (14 markerów metabolomicznych) – w praktyce: „globalny stan immuno-metaboliczny”…

Brytyjczycy przeanalizowali 61 290 badań MRI z bazy UK Biobank i zamiast klasycznego „ile mięśnia / ile tłuszczu” sprawdzili kształt mięśnia pośladkowego wielkiego (gluteus maximus) w 3D (tzw. analiza powierzchni/shape modeling). Wyniki pokazali na RSNA 2025.  Co wyszło? (najważniejsze, bez bajek):  – U mężczyzn cukrzyca typu 2 wiązała się częściej z „spłaszczonym” pośladkiem → wzorzec…

Rak trzustki zabija, bo zwykle wykrywamy go za późno. I dlatego każde sensowne narzędzie do wczesnego wykrywania to potencjalna zmiana gry.  Właśnie opublikowano pracę, w której do klasycznego CA19-9 dołożono THBS2 + dwa nowe białka z osocza: ANPEP (aminopeptydaza N) i PIGR (polimeryczny receptor Ig). W dwóch niezależnych kohortach (Penn i Mayo) taki 4-markerowy panel…