• 71% kobiet przyjmowało łącznie co najmniej 1200 mg wapnia dziennie, a 51% stosowało suplementy wapnia.
• Przy odpowiedniej podaży wapnia suplementacja nie wpływała istotnie na zmiany BMD biodra ani jego wytrzymałości.
• Przy spożyciu białka poniżej 0,8 g/kg masy ciała na dobę korzyści związane z leczeniem antyresorpcyjnym były mniejsze.
• Wyniki nie dotyczą kobiet z niedoborem wapnia: przy spożyciu poniżej 800 mg/dobę suplementacja mogła mieć znaczenie.
• Przed włączeniem suplementu warto najpierw ocenić rzeczywistą podaż wapnia i białka w diecie.
Ograniczenia: Była to wtórna analiza badania obserwacyjnego, tylko 67 kobiet otrzymywało leki antyresorpcyjne, nie oceniano ryzyka złamań ani leków anabolicznych.
Wniosek:
Przy wystarczającej podaży wapnia, dodatkowa suplementacja nie wiązała się z większą poprawą gęstości mineralnej ani wytrzymałości kości, jednocześnie zbyt mała podaż białka mogła osłabiać korzyści z leczenia antyresorpcyjnego.
Źródło: https://link.springer.com/article/10.1007/s00198-026-08154-8